6 练意养神去钓鱼

6练意养神去钓鱼

垂钓既是一项竞技体育运动，又是一项高雅、文明的养生保健运动，它可以陶冶身心，锻炼意志，练意养神。

钓鱼在我国有悠久的历史，据考古学家考证，早在新石器时代就有了渔猎活动。

钓鱼历来被中华民族认为是一种能养心、养性、治病、给人增添无穷乐趣的高雅活动。民间流传着商周交替时期姜太公垂钓于渭水之滨、东汉高士严子陵不愿入朝为官而宁愿垂钓于富春江畔等传说，成为千古佳话。

我国古代著名的政治家、军事家、文学家因垂钓而留下的古迹见诸大江南北。江苏淮安县有韩信的钓鱼台；浙江桐庐县有严子陵的钓鱼台；杭州西湖有乾隆皇帝的钓鱼台。此外，还有因钓鱼而得名的钓鱼城、钓鱼山，钓鱼岛等。

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