陈旭林晓

第11章 训练

金丝熊提示您:看后求收藏(雅盛书屋yasheng2.com),接着再看更方便。

张成以最快的速度换好了一身衣服,就直奔陈旭的房间。

虽说是住在同一栋房子里,但是到底房子是有些大了,加上张成的伤也才刚刚好一些,还是稍微吃力了点。

到了门口就看见房门大开,陈旭已经闭着眼在沙发上靠着了。

听见门口的声响,陈旭也没睁开眼睛,只是淡淡的说道:“现在已经10:01了,你超时了一分钟,先去做50个俯卧撑去。”

张成这刚刚焦急的心还没放到心口,就又被陈旭这句话给打击到了。

“师父啊,我的好师父,我已经尽力了,你不能这样对我啊,我可是伤残人员,我费尽的过来我容易么我。”张成一脸的欲哭无泪。

“你刚刚就是因为磨磨唧唧的想偷奸耍滑才浪费了一分钟的时间,不然的话你也不用被罚了,难道真碰上危险的时候你也能这么好命的从死神手里争过来一分钟么?”

张成听罢撇了撇嘴,小声地嘀咕了一句:“也不是不可能啊,说不定我还能凭着我的聪明才智拖上几分钟呢。”

陈旭不是没有听到张成的嘀咕,看来这个小子心性还是太皮,以后需要自己好好磨一下了,到底是没经过什么大事的小孩子。

想罢,陈旭睁眼冷冰冰的扫了一眼张成,这一眼给张成扫的是身上一阵恶寒,连忙低下了头。

陈旭又看了看张成,随后扭头继续闭着眼假寐,语气里听不出丝毫的情绪,开口道:“既然你想跟着我学东西,那就做好觉悟,我就是念在你有伤在身,已经对你够仁慈了,你如果再不开始做的话,就一百个。”

张成一哆嗦,也不敢再说什么了,赶紧进屋找了块空地趴下开始做俯卧撑。

对于许久没锻炼的张成来说,这五十个俯卧撑可是要了他半条命了,何况自己还是刚刚养好伤的人。

张成不大情愿的做着俯卧撑,偷空还看了看坐在不远处沙发上的陈旭,那货现在正优哉游哉的拿着茶壶沏茶喝,可自己在这儿一脸苦逼的做着俯卧撑,真是人比人气死人啊。

身心煎熬的时间总是过得格外的缓慢,慢的让张成觉得呼吸都要困难了,也不知过了多久,才终于结束了这场跟地板的恶斗,张成索性两手一推,翻身仰躺在地板上不动弹了,要不是嘴里大口喘着气和胸口的剧烈起伏,还真以为这人没生气了。

张成刚躺下还没休息几分钟,就听见陈旭说道:“你的体能太差了,刚刚动作也不标准,再加二十个,这次我看着你。”

说罢就已经起身朝着张成躺着的地方走了过去,张成就差大哭了:“师父啊,你怎么这么心狠,你虐待我啊,姐,救命啊!”

“还有心情喊,看来体力还是有的,那就继续做吧,不然我可就保不准我会怎么虐待你了。”陈旭居高临下的看着张成开口道。

林晓正在外面悠闲的上着网,张成这嗷的一嗓子虽然声音不太清晰,到底也是听到了,估摸着是陈旭正在“调教”他吧。

林晓心里默默的给张成点了根蜡,小声嘀咕道:“啧,小成啊,你可不能怪姐姐心狠,这人我也惹不起啊,你还是好自为之吧。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

相关小说

招惹 都市 / 全本
招惹
从羡
文案平城有两大名人:沈家岁知,晏家楚和。前者纨绔不齿于人,后者矜贵众望所归。都说世上顽劣有十斗,沈岁知独占八斗。晏楚和身为商界新贵,声名赫赫,束身自好。不论在谁看来,他们都有云泥之别,理应永无交集。——直至那日,二人意外滚到了一张床上。事后清晨,沈岁知走出浴室,晏楚和坐在床边抽烟,神色淡淡。看到她后,他将烟碾灭,极为正式道:“晏楚和,28岁,双亲健在,有房有车,如果你觉得可以,我们现在就去结婚。”
43万字一年以前
夫人!少将请您回家 都市 / 全本
夫人!少将请您回家
君太平
夫人!少将请您回家作者:君太平文案:唐慕做梦也没想到,他只是回国参加堂哥的婚礼,顺便替堂哥去交付一批军用装备,居然连自己也给卖了!沈浪没料到自己只是心血来潮,替部下去接受一批新进的装备,居然接收了此生最大的一批装备——爱人!当翩翩贵公子遇上腹黑军长,上演的是怎样一幕雷翻众人的戏码?“夫人,少将请
131万字一年以前
情予温寒 都市 / 全本
情予温寒
欲晓
情予温寒作者:欲晓文案为何人人看了都想踹一jio攻的蛋子?原创小说-BL-长篇-完结双性-高H-产乳-强制爱生子一个(伪)性冷淡在撞破受的身体秘密后产生强烈反应然后啪啪打脸的集禽兽与憨憨于一身,只有名字高冷的攻。一个软糯磨人却不自知的受。一个伪性冷、伪强制,偶尔有点憨有点滑稽的故事
74万字一年以前
辞金枝 都市 / 连载
辞金枝
冬天的柳叶
辛柚天生一双异瞳,能偶尔看到他人将要发生的倒霉事。这是她的烦恼,亦是她的底气。京城吃瓜群众突然发现:少卿府那个寄人篱下的表姑娘硬气起来了!
139万字5个月前
你是否会想起 都市 / 连载
你是否会想起
年倚
梁今月当年追江序追得轰轰烈烈,自认使出浑身解数,他依旧无动于衷。追得太累,她索性换了个人喜欢。-再次遇见江序,是十年后的一场相亲。他坐在对面,表情冷淡一如当年,陌生人一般向她自我介绍。她没忍住问,“还记得我吗?”他目光在她脸上停留数秒。怎么可能不记得?那个喜欢他喜欢到一半又跑去喜欢别人的女人。-婚后某天,梁今月忽然翻起旧账,说当年追他千辛万苦,他冷眉冷眼。江序不由冷笑一声,“如果每天来问我一句有没
37万字一年以前
长嫂为妻 都市 / 全本
长嫂为妻
墨书白
卫韫十四岁那年,满门男丁战死沙场,家破人亡,那时只有奶奶和他那位新嫂陪着他撑着卫家奶奶说,新嫂子不容易,刚拜堂就没了丈夫,等日后他发达了,务必要为嫂子寻一...
128万字一年以前